Work hard, train hard. Klingt beim ersten Mal hören doch etwas aggressiv, oder nicht? Die Vereinigung von Arbeit, Seminararbeit und Schule sowie meinen Model- und Bloggerjobs mit dem sportlichen Ausgleich gelingt mir inzwischen auch nicht immer. Schule hat bei mir dieses Jahr absoluten Vorrang – die 13. Klasse ist eben doch nicht so easy, wie man vielleicht erst denkt.…

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Manche schwören auf Pflegecremes und Haarkuren, andere auf sogenannte “Better Skin” Foundations und etliche sind gegen all die chemischen Sachen für ein besseres Hautbild, schöneres Haar oder Cellulite. “Larissa, wie schaffst du es, so ein reines Hautbild zu erhalten?” ist einer der Fragen, die ich des Öfteren zu hören bekomme. Mal abgesehen davon, dass ich beim Sport mich nicht extra davor…

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Montag ist bei mir generell “Po-Tag”. Also beginnt mein Training gleich nach dem Nachmittagsunterricht, da es danach erstmal ins Fitnessstudio zum auspowern geht. Squats, Ausfallschritt und Co. ist ein Muss bei meinem Training. Dieses Workout besteht dabei mehr aus Krafttraining – durch meinen Kampfsport fällt es mir leichter mit “schwereren” Gewichten zu trainieren. Davor ist mir wichtig, dass meine Muskeln…

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Heute schreibe ich über etwas, das mir persönlich sehr am Herzen liegt. Es ist immer schwierig, seinen Tag so zu gestalten, das man sich jeder Zeit wohl fühlt, vor allem jetzt wo es kälter wird. Ich habe dagegen so einige Tipps und Rituale, um aus dem Trott rauszukommen. Get lot of Vitamins Obst und Gemüse sind vor allem für die…

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Inzwischen ist es schon Mitte Januar, die Feiertage sind vorbei und der Alltag beginnt von neuem. Für mich wird es Zeit, mich auf meine Gesundheit und meinen Körper zu konzentrieren und jetzt schon am Bikini Body zu arbeiten. Generell gilt der Aberglaube, man nimmt über Weihnachten und Neujahr zu. Jedoch ist das ein völliger Irrtum, denn kaum ein Mensch isst…

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